Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daleticia.silva
Журнал
20 окт 22
daleticia.silva- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя daleticia.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
36,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
640 ккал
Жир: 13,60г | Белк: 51,72г | Углев: 81,10г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Canela, Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Morango, Café.
Обед:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Maçã, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Hortifruti Manga Tommy.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Уборка - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daleticia.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю