Krümel 2022- Журнал, 20 окт 22

So Ihr Lieben, ich verabschiede mich vorsichtshalber ins Wochenende. Morgen geht's mit meiner "Besten" (Freundinnen seit 34 Jahren) ins Wellnesswochenende. Die Zeit dort soll für mich ganz auf Erholung, Entspannung und viel Bewegung im Wasser und leckeres, gesundes Essen gestellt sein. Hoffentlich bin ich stark genug und widerstehe den Versuchungen. Obs mit dem Tracken klappt weiß ich noch nicht, mal sehen ob ich dazu Zeit und Lust habe. Vlt. sollte Handy ausschalten auch ins Programm mit aufgenommen werden! In diesem Sinne Euch allen eine genauso wunderschöne Zeit wie ich sie haben werde!!!

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1361 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 75,83г | Углев: 82,79г.   Завтрак: Cappuccino, Actimel Actimel, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Обед: REWE Beste Wahl Kohlroulade. Ужин: Milbona Drei Zwiebel Quark, Deutschesee Lachsstremel. Перекус/Другое: Milbona Butterkäse. подробнее ...