Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
20 окт 22
martybob- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
2512 ккал
Жир: 99,40г | Белк: 120,31г | Углев: 124,46г.
Завтрак:
Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas.
Обед:
Calavo Avocado, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Brussels Sprouts.
Перекус/Другое:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2393 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю