Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasmincabral03
Журнал
20 окт 22
yasmincabral03- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя yasmincabral03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
1070 ккал
Жир: 37,34г | Белк: 65,93г | Углев: 120,71г.
Завтрак:
Cafezinho, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Pre Workout Hórus, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas.
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Caminhada - 1 час, Musculação - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasmincabral03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю