Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
20 окт 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
3129 ккал
Жир: 106,53г | Белк: 181,20г | Углев: 355,54г.
Завтрак:
東京ばな奈, かけうどん, Savas プロテイン.
Обед:
鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 鶏の胸肉(皮なし), サニーレタス, 生卵, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯.
Перекус/Другое:
マクドナルド 倍えびフィレオ, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю