jenya1603- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На фоне чтения новостей,постоянных переживаний и психоза организм успокаивал себя перееданием.. бессмысленное занятие конечно,но противостоять была не в силах. Решила покончить с рвотой, чтобы не переросло в булимию, поэтому все сладости, вкусности ..>>>>

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1110 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 72,06г | Углев: 108,09г. Завтрак: Яблоко, Обычные Блины, Киви. Обед: Творог, Обычные Блины, Мёд. Ужин: Ufood Кокосовая Сгущенка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

.. осели на боках, животике, ляшках)) ну и ладно. Сейчас болею,дома дубак,к еде стала относиться спокойнее. В приоритете - улучшить самочувствие, здоровье, а там, глядишь и похудею. По себе поняла, что мне нельзя зацикливаться на чём-то, нервничать. Контролировать себя в таком состоянии я совсем не могу.

20 окт 22 написано членом: jenya1603

Фото 15 октября

28 окт 22 написано членом: jenya1603

Чистое питание с 17 октября

28 окт 22 написано членом: jenya1603


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса