Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ТАТЬЯНА ОлдСкул
Журнал
20 окт 22
ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
54 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
1158 ккал
Жир: 36,21г | Белк: 60,28г | Углев: 143,53г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Ровеньки Сыр Граф 45%, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Овсяные Панкейки.
Обед:
ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе .
Ужин:
Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Фудэксперт Спагетти Болоньезе.
Перекус/Другое:
НЕВА Мини-Зефир, Любятово Галеты Классические, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Перекресток Яблоко Гала, Дикси Слива.
подробнее ...
1365 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю