Chamuc85- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Chamuc85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1754 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 162,63г | Углев: 143,24г. Завтрак: Rynkeby Ingefära Shot, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Обед: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dulano Kalkon och Kyckling Mortadella. Ужин: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Перекус/Другое: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chamuc85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chamuc85- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Chamuc85-Изменение Веса