Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
18 мар 15
lenashvets- Журнал, 18 мар 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2015:
1366 ккал
Жир: 31,40г | Белк: 82,98г | Углев: 198,41г.
Завтрак:
Чай, Семена Льна, Творог 5%, Мёд, Яблоко.
Обед:
Мёд, Щедрые Хлебец, Зеленый Борщ.
Ужин:
Мёд, Нестле Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свеклы.
Перекус/Другое:
Финик, Клементины, Грецкие Орехи, Кофе, Умалат Брынза Болгарская.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 38 минуты, Сидеть - 2 часа, Уборка - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю