casimy- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя casimy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

726 ккал

Жир: 12,24г | Белк: 38,65г | Углев: 124,58г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Обед: Carrefour Arroz Blanco. Ужин: Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casimy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casimy- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

casimy-Изменение Веса