apa0515- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1793 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 105,84г | Углев: 146,18г. Завтрак: 酒樓鮮竹卷, 鴻福堂花膠海底椰川貝百合豬腱湯, 淘大 (Amoy) 鮮蝦韮菜餃, 白飯, 烤牛仔骨（带醬）, 牛柏葉. Обед: 屈臣氏青檸味梳打水, 威士忌酒, 爭鮮希靈魚壽司, 爭鮮馬刀貝壽司, 爭鮮吞拿魚壽司. Ужин: 鱸魚, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, 樓上急凍紐西蘭熟成肉眼扒, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉，豆及芝士）, Tesco Ricotta. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса