Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
16 окт 22
cmedu- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
2475 ккал
Жир: 48,02г | Белк: 219,51г | Углев: 281,22г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Verde Campo Lacfree Morango.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Grão de Bico Suave, Palmito, Mandioca Cozida, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Suave, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras.
Ужин:
Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bonduelle Grão de Bico, Bonduelle Ervilha Suave, Palmito, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Sundown Fish Oil 1000 Mg.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю