Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goldney123
Журнал
19 окт 22
Goldney123- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя Goldney123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
998 ккал
Жир: 65,01г | Белк: 62,53г | Углев: 42,76г.
Обед:
Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs.
Ужин:
Shirataki Noodles, Chicken Stir Fry.
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, By Sainsbury's Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Almonds.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goldney123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю