ismene.barcelos- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré- treino: banana + farelo de aveia + pasta de amendoim e mel.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1970 ккал

Жир: 109,94г | Белк: 113,82г | Углев: 131,33г. Завтрак: Pasta de Amendoim, Mel, Banana Prata, Farelo de Aveia. Обед: Músculo Bovino, Arroz Branco, Abóbora Cabotia. Ужин: Catchup, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Brioche, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mitsuwa Molho Shoyu, Sakura Molho Tarê, Elma Chips Doritos Original, Cebolinha Verde, Polenghi Cream Cheese, Ovo, Salmão. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса