Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avocado Tea
Журнал
19 окт 22
Avocado Tea- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя Avocado Tea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This marks the official 2/3 mark. I’m guessing only 5 more pounds to a green bar.
Funny how the color of the bar is so inspiring. In the spirit of Wiscosoul, my NSV for the week was shoehorning an extra six miles of biking into my day yesterday—and it didn’t wipe me out.
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1595 ккал
Жир: 50,17г | Белк: 78,59г | Углев: 218,03г.
Завтрак:
Figs , 2% Fat Milk, Coffee, Huel Black, Spectrum Chia Seeds, Dannon Danimals Strawberry Yogurt .
Обед:
Japanese Persimmons, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, Corn, Cherry Tomatoes, Milk (Nonfat).
Ужин:
Shrimp, Trader Joe's Organic Firm Tofu, InnovAsian Cuisine Shrimp Pad Thai, Trader Joe's Pad See Ew.
Перекус/Другое:
Figs , Puff Pastry, Coffee, Milk (Nonfat).
подробнее ...
1927 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avocado Tea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю