Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ultrainna82
Журнал
19 окт 22
ultrainna82- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя ultrainna82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post workout meal 21g protein
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1374 ккал
Жир: 47,04г | Белк: 127,63г | Углев: 113,23г.
Завтрак:
Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Груши, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Amish Country Amish Swiss, Авокадо, Свекла Вареная, Брокколи, Яичный Белок, Goya Black Beans, Dietz & Watson Honey Turkey Breast.
Ужин:
Творожная Запеканка с Изюмом, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Kirkland Signature Peanut Butter, Свекла Вареная, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Ежевика, Творог 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Творог 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nature's Intent Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ultrainna82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю