Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
19 окт 22
Sara7200- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1638 ккал
Жир: 20,06г | Белк: 107,22г | Углев: 268,27г.
Завтрак:
Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Обед:
Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Probiotic Vanilla Blended Yogurt.
Ужин:
Wheat Dinner Rolls, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Chobani Probiotic Vanilla Blended Yogurt, Great Value Soup & Oyster Crackers, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю