alicelscruz- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1481 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 160,60г | Углев: 144,13г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma, Ovo. Обед: Peras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Couves de Bruxelas Cozidas. Перекус/Другое: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Banana Nanica, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса