Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
19 окт 22
andreia_sp- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
830 ккал
Жир: 32,25г | Белк: 37,19г | Углев: 95,75г.
Завтрак:
Danubio Cream Cheese Light, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Couve Refogada, Tomates Cereja, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra.
Ужин:
Queijo Branco, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Seara Levíssimo , Danubio Cream Cheese Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral.
подробнее ...
1650 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю