Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 33,44г | Белк: 126,61г | Углев: 127,08г.
Завтрак: Яблоко Антоновка, Ozon Йогурт Греческий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки, Избенка Козий Творог, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (без Кожуры), Bones Kitchen Бульон Костный Фермерская Индейка, Избенка Сыр Козий Молодой. Обед: Продукты XXII Века Амарант Зерно Очищенное , Sasha Bread Бейгл без Глютена, Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Есть Вырезка Говяжья, Морковь. Ужин: Брокколи, Чилийский Сибас, Спаржа. Перекус/Другое: Киви, Морковь, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
