Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
19 окт 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2hr walk yesterday and hit my Macros and Kcal exactly.
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
2376 ккал
Жир: 104,49г | Белк: 175,35г | Углев: 180,95г.
Завтрак:
Huel Complete Protein Bar Salted Caramel , Cantaloupe .
После Завтрака:
Bee Pollen, Sainsbury's Banana, Huel Black Edition.
Ужин:
Yutaka Korean Kimchi, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Aldi Cauliflower Cheese , Wagyu Beef.
После Ужина:
Halo Top Gooey Brownie.
Перекус/Другое:
Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Panda Soft Licorice, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю