Sharp810- Журнал, 21 июн 11

Параметры Пользователя Sharp810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2011

98,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2011:

1505 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 92,99г | Углев: 174,23г. Завтрак: Kroger Honey Crisp Medley, Coffee, milk. Обед: Grapefruit (Pink and Red), Herb Roasted Chicken with Mashed Potatoes, Carrots & Broccoli Floret (Thigh & Leg). Ужин: Broccoli, Roast Chicken, Meals Made Simple - Homestyle Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Strawberry Banana Smoothie (12 oz). подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharp810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharp810- Журнал, 21 июн 11

Оставить свой Комментарий

Sharp810-Изменение Веса