kiraivnv21- Журнал, 19 окт 22

Привет 🙋‍♀️
Давно меня здесь не было. За последние 3 месяца столько всего произошло...
1)впервые побывала в Абхазии и влюбилась. Теперь мечтаю посмотреть на Абхазию во все времена года
2)наконец-то вышла из токсичных отношений. На такой шаг не могла решиться достаточно долго, потому что не хватало смелости и думала , что всегда буду одна
3)обрела настоящую и верную подругу, которая всегда рядом
4)начала выходить из зоны комфорта и общаться с противоположным полом. Получаю комплименты и знаки внимания
5)похудела до 56!!!! Хотя цель была 57-58
Не считаю это совсем хорошим показателем, потому что вес ушёл на фоне стресса и отравления на море
6)нашла хорошего мастера по волосам и теперь у меня идеальный оттенок 😍

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 44,74г | Углев: 191,70г.   Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Моя Цена Молочная Конфета, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Обед: Heinz Терияки Соус , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Global Village Сок Тропическое Манго, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Помидоры, MacChocolate Горячий Шоколад, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные. подробнее ...