Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kiraivnv21
Журнал
19 окт 22
kiraivnv21- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя kiraivnv21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Привет 🙋♀️
Давно меня здесь не было. За последние 3 месяца столько всего произошло...
1)впервые побывала в Абхазии и влюбилась. Теперь мечтаю посмотреть на Абхазию во все времена года
2)наконец-то вышла из токсичных отношений. На такой шаг не могла решиться достаточно долго, потому что не хватало смелости и думала , что всегда буду одна
3)обрела настоящую и верную подругу, которая всегда рядом
4)начала выходить из зоны комфорта и общаться с противоположным полом. Получаю комплименты и знаки внимания
5)похудела до 56!!!! Хотя цель была 57-58
Не считаю это совсем хорошим показателем, потому что вес ушёл на фоне стресса и отравления на море
6)нашла хорошего мастера по волосам и теперь у меня идеальный оттенок 😍
56 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1328 ккал
Жир: 33,47г | Белк: 44,74г | Углев: 191,70г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Моя Цена Молочная Конфета, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица.
Обед:
Heinz Терияки Соус , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Global Village Сок Тропическое Манго, Мираторг Наггетсы Куриные Классические.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Помидоры, MacChocolate Горячий Шоколад, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kiraivnv21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю