Radassa- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя Radassa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1142 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 73,91г | Углев: 147,96г. Завтрак: Queijo Fresco, Melão, Café, Pullman Pão Integral Original. Обед: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado. Ужин: Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Pernil Assado, Tomates. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Cacau em Pó, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Desnatado, Café (Infusão), Açúcar Mascavo, Queijo Fresco, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Radassa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Radassa- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

Radassa-Изменение Веса