Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josiene Souza
Журнал
18 окт 22
Josiene Souza- Журнал, 18 окт 22
Параметры Пользователя Josiene Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Através do Dr Barakat dedcobri que para queima da gordura do corpo o JI deve ser de 16 horas e então hoje conclui as e reiniciarei o JI as 16h. (menos 650 g) a menos que ontem e cada graminha eu comemoro de verdade, a meta é sair da csa dos 70 KG até 1 de novembro.
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2022:
1535 ккал
Жир: 57,73г | Белк: 89,59г | Углев: 168,46г.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Copa, Kibe Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Chá de Hortelã, Kiwi, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Carrefour Rosca de Coco.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josiene Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю