bezbulok- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя bezbulok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1464 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 79,69г | Углев: 118,99г. Завтрак: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой. Обед: Победа Темный Шоколад без Сахара, Гарнец Крахмал Картофельный, Сэн Сой Соевый Соус, Щебекинская Спагетти Тонкие, 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Кабачок, Курников Филе Грудки. Ужин: Победа Темный Шоколад без Сахара, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде , Каждый День Грецкие Орехи . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bezbulok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bezbulok- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

bezbulok-Изменение Веса