binhafsoares- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя binhafsoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

440 ккал

Жир: 12,94г | Белк: 18,21г | Углев: 62,78г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Granola Coco, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binhafsoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binhafsoares- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

binhafsoares-Изменение Веса