etisantos- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя etisantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

2080 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 105,02г | Углев: 218,95г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral), Farofa, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Hut Mussarela Fininha Pizza (Grande). Перекус/Другое: Cemil Leite Integral, Bolo de Laranja, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etisantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etisantos- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

etisantos-Изменение Веса