oly_1171- Журнал, 18 окт 22

обед ~ 400 ккал. х*** знает, сколько калорий в скумбрии, купленной без упаковки.
Выбрала в счетчике самый калорийный вариант. рыбка жирная. а с другой стороны, я ее запекала...часть жира вытекло

---

1757 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 75,63г | Углев: 228,36г.   Завтрак: Варенье, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Клементины, Campina Сливки Порционные, Юбилейное Печенье Традиционное , Арбуз, Морковь, Лук, Скумбрия, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...