Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
17 мар 15
Pamela renelian- Журнал, 17 мар 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia (✿◠‿◠)
Ando muito ocupada ultimamente , por isso não tenho passado por aqui (ˇˍˇ)
Mas sempre que dá dou uma olhadinha (>‿◠)
Li uma frase que achei muito linda (*∩_∩*)
"Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado." Roberto Shinyashiki
Vamos lá companheiros, vamos focar nos nossos sonhos e torna-los realidade ( σ՞ਊ ՞)σ
Tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)
77 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2015:
788 ккал
Жир: 32,81г | Белк: 87,93г | Углев: 30,41г.
Завтрак:
Activia Ameixa Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan).
Обед:
Tomates, Alface, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Merluza.
Ужин:
Linguiça de Frango.
Перекус/Другое:
Bonafont Água.
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pamela ... eu tb li uma frase " Não há amor mais sincero que o amor à comida." - Bernard Shaw ... kkkkk
17 мар 15 написано членом:
VicenteRS
"Penso, logo defenestro" - Roger Paixão... Pam, ñ resisti à jocosidade do eis-feioso... :P
17 мар 15 написано членом:
rogerpaixao
kkkkkkk....
17 мар 15 написано членом:
VicenteRS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю