Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flacarvalhod
Журнал
18 окт 22
flacarvalhod- Журнал, 18 окт 22
Параметры Пользователя flacarvalhod
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
50,2
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2022:
2438 ккал
Жир: 72,16г | Белк: 154,49г | Углев: 305,18г.
Завтрак:
Pêra Portuguesa, Regina Queijo Ricota, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido).
После Завтрака:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Muffins de Aveia e Banana.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Molico Leite Desnatado, Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Tradicional .
Ужин:
Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
После Ужина:
Frooty Açaí Zero.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Alpino Chocolate Dark 61%, Muffins de Aveia e Banana.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flacarvalhod-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю