irinagunina01- Журнал, 18 окт 22

Омлет с сыром, зеленью и помидорами, хлеб из зеленой гречки (дочка, пп-шница со стажем) испекла), какао с кокосовым не молоком и ржаные отруби с кефиром и финиковым сиропом - 445 калорий

---

1186 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 51,50г | Углев: 143,37г.   Завтрак: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Devi Marco Какао Растворимый, Narmak Финиковый Сироп, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Айдаред. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Ячменные . подробнее ...