Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
18 окт 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 18 окт 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2022:
2403 ккал
Жир: 91,24г | Белк: 186,27г | Углев: 179,72г.
Завтрак:
Cantaloupe , Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey.
После Завтрака:
The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds.
Обед:
Yutaka Korean Kimchi, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Sainsbury's Sardines in Sunflower Oil.
Полдник:
The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition.
Ужин:
BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew.
Перекус/Другое:
Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Life hack breakfast. 250 Kcal whole melon.
18 окт 22 написано членом:
Sunshineveryday2022
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю