AnIL XI- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя AnIL XI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1486 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 146,35г | Углев: 194,47г. Завтрак: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aldi Putenbrustfilet, Vollkornsemmel. Обед: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grüne Paprika, Vollkornnudeln, Tomaten. Ужин: Zucchini, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Перекус/Другое: Berchtesgadener Land Vanillemilch, Banane. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnIL XI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnIL XI- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnIL XI-Изменение Веса