anaclaramt- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя anaclaramt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1455 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 79,00г | Углев: 141,22г. Завтрак: Sabor & Vida Creme de Ricota, Pão Integral, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Coalho, Ovo. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Santa Helena Paçoquita (20g), Patinho, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Nestlé Nescau, Jaguaribe Leite Desnatado, Ovo, Sabor & Vida Creme de Ricota, Pane Vita Pão de Forma Integral, Isis Queijo de Coalho, Yoki Milho para Pipoca, Lacta Intense 60% Cacau Laranja. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaramt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaramt- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

anaclaramt-Изменение Веса