luyboff1209p- Журнал, 17 окт 22

День 67 и день 68
1.Питание на дефиците ккал.
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Я такааааая умничка!!!!! Горжусь собой, честно!!!!! Сегодня мама сказала, что я похудела!!!! Честно, это радует!!!! Только вперёд!!!!!! Ю-хуууу!!!!

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1698 ккал

Жир: 101,77г | Белк: 62,91г | Углев: 141,89г.   Завтрак: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Обед: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Цезарь Салат, Велком Грудинка Домашняя. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный. Перекус/Другое: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. подробнее ...