Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
17 окт 22
msmona2016- Журнал, 17 окт 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2022:
770 ккал
Жир: 10,10г | Белк: 52,49г | Углев: 116,82г.
Обед:
Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Barilla Rotini Pasta.
Ужин:
Kroger Greek Nonfat Yogurt - Peach, Kroger Greek Nonfat Yogurt - Peach, Eggo Blueberry Waffles.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю