DayseAraujo90- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя DayseAraujo90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho que trouxe para o trabalho

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1342 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 104,97г | Углев: 147,84г. Завтрак: True Source True Whey Crunch , Kitano Canela Em Pó, Banana, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Batata Doce, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Casino Tomate Picado, Salada Verde Mista. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Danone Yopro 25G High Protein . подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

79 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DayseAraujo90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DayseAraujo90- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

DayseAraujo90-Изменение Веса