Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grazielasarabiaperez
Журнал
17 окт 22
grazielasarabiaperez- Журнал, 17 окт 22
Параметры Пользователя grazielasarabiaperez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
beterraba
alface
filé de peito de frango
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2022:
1310 ккал
Жир: 16,32г | Белк: 101,12г | Углев: 195,45г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Banana Prata, Farias Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Sadia Filé de Peito de Frango, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Aveia em Flocos, Banana Prata, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Seara Filé de Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Hortifruti Morango, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Аэробика - 30 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grazielasarabiaperez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю