Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonjarinu
Журнал
17 окт 22
jonjarinu- Журнал, 17 окт 22
Параметры Пользователя jonjarinu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2022:
1262 ккал
Жир: 77,38г | Белк: 78,06г | Углев: 60,08г.
Завтрак:
Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão).
Обед:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Espinafre.
Ужин:
Santa Helena Amendoim, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura).
Перекус/Другое:
Cafezinho.
подробнее ...
2778 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonjarinu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю