Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
17 окт 22
Redlegs- Журнал, 17 окт 22
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022
132,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2022:
2111 ккал
Жир: 99,14г | Белк: 100,68г | Углев: 217,32г.
Завтрак:
General Mills Wheat Chex Cereal, Sue Bee Honey, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk.
Обед:
Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich.
Ужин:
Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Butter , Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Apricot Jams and Preserves , Skippy Creamy Peanut Butter, San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (28g), Kraft American Cheese Slice.
подробнее ...
27 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю