Mileidyo- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1192 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 77,59г | Углев: 155,17г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Castaño Pan Pita Multigrano. Обед: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Mostaza, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Ужин: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Перекус/Другое: Casabe, Kellogg's Corn Flakes, Cambur. подробнее ...

340 ккал

Упражнение: piernas gluteos y abdomen - 59 минуты, Samsung Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса