Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
16 окт 22
alinkakam- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
1378 ккал
Жир: 70,68г | Белк: 110,07г | Углев: 80,63г.
Завтрак:
Яйцо, Куриные Голени, Кабачок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, RED Шоколад Апельсин и Миндаль.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю