Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karimtilley
Журнал
16 мар 15
karimtilley- Журнал, 16 мар 15
Параметры Пользователя karimtilley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2015:
3431 ккал
Жир: 166,46г | Белк: 174,24г | Углев: 311,82г.
Завтрак:
Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Arnold Smooth Texture 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Pancake Syrup, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Burger, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Lettuce, Stroehmann Sunbeam Hot Dog Rolls, Sara Lee Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Buns.
Ужин:
Joe's Crab Shack Great Balls of Fire, Baked Beans, Macaroni or Noodles with Cheese, TGI Friday's Buffalo Wings.
Перекус/Другое:
Sunsweet Plum Sweets Dark Chocolate.
подробнее ...
4081 ккал
Упражнение:
Гребля - 33 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karimtilley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю