omarshamy91- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя omarshamy91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1763 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 118,73г | Углев: 180,10г. Завтрак: Poached Egg , Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Wholemeal Bread, Bananas . Обед: Potato, Onions , Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Olive Oil , Sole (Fish), Squid. Ужин: Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Wholemeal Bread, Tomatoes. Перекус/Другое: Melon, Alpro Oat Unsweetened Milk, Bio-Tiful Kefir Protein, Isopure Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omarshamy91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omarshamy91- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

omarshamy91-Изменение Веса