Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
omarshamy91
Журнал
16 окт 22
omarshamy91- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя omarshamy91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
1763 ккал
Жир: 63,14г | Белк: 118,73г | Углев: 180,10г.
Завтрак:
Poached Egg , Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Wholemeal Bread, Bananas .
Обед:
Potato, Onions , Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Olive Oil , Sole (Fish), Squid.
Ужин:
Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Wholemeal Bread, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Melon, Alpro Oat Unsweetened Milk, Bio-Tiful Kefir Protein, Isopure Whey Protein Isolate.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
omarshamy91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю