andreialucia- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя andreialucia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

121,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1314 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 61,99г | Углев: 132,49г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. Обед: Sadia Frango a Passarinho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Кардио - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreialucia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreialucia- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

andreialucia-Изменение Веса