Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
16 мар 15
jaastruthers- Журнал, 16 мар 15
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2015:
1811 ккал
Жир: 63,38г | Белк: 71,08г | Углев: 225,12г.
Завтрак:
General Mills Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
Cheerio Banana Cranberry Muffins, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Omlet 3 Egg 1 Single.
Ужин:
Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Our Homemade Pizza, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Black Raspberry Premium Ice Cream, Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 18 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Пилатес - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю