lestat89- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя lestat89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1170 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 96,44г | Углев: 105,13г. Завтрак: Café, Yoplait Skyr Nature, Materne Pom'potes Pomme Banane Fraise sans Sucres Ajoutés. Обед: Yoplait Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Ужин: Auchan Concombre au Fromage Blanc, Charal Bavette d'aloyau. Перекус/Другое: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Innocent Super Smoothie Energy. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Гребля - 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lestat89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lestat89- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

lestat89-Изменение Веса