sashaa_e- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1438 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 114,09г | Углев: 116,35г. Завтрак: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Gruntaler Сыр с Пажитником, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Ермолино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Грудка Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Гречневая Лапша , Морковь, Желтый Сладкий Перец, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса